Fiordo de Oslo al atardecer (Photo: Inigo Mujika)
Acabo de volver de la 8ª Conferencia Internacional de Entrenamiento de Fuerza, que ha tenido lugar en Oslo y ha sido organizada por la Escuela Noruega de Ciencias del Deporte. Ha sido un congreso de gran nivel, con prestigiosos conferenciantes de todo el mundo que han aportado sus conocimientos tanto desde una perspectiva científica como desde el punto de vista práctico. Todo aquel que esté interesado en los temas tratados en el congreso puede acceder al libro de resúmenes de todas las ponencias allí presentadas.
Yo he participado como ponente invitado (ver página 17 del libro de resúmenes) con una conferencia titulada “Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia: pros y contras” (resumen en las páginas 57-58). Y también como coautor de un póster titulado “Efectos del cese del entrenamiento sobre el rendimiento muscular: meta-análisis”, en colaboración con colegas de la Universidad de Poitiers en Francia y la Universidad de Montreal en Canadá (resumen en la página 189).
Además, he tenido ocasión de volver a ver a grandes amigos, de conocer a colegas con quien poder colaborar en el futuro, y visitar nuevamente la gran ciudad de Oslo. También para eso sirven los congresos.
Estimado
Iñigo quisiera consultar acerca de los congresos de entrenamiento de fuerza para el 2013, o bien saber si existe una pagina donde se publique esto.
Desde ya muy agradecido
Alfredo Lazo
Hola Alfredo. De momento, sé que tienes la de NSCA en Las Vegas en julio: http://www.nsca-lift.org/events/conferences/2013-NSCA-National-Conference/
DR Iñigo, a proposito del congreso de sobre fuerza y todo sea dicho usandolo como excusa, me gustaria que me diera su opinión sobre entrenamiento con pesos máximos orientado para ciclistas. ¿Cual de estas tres series me aconsejaría antes ?
4 x 8-6-4-4 rec 3′
4 x 4-4-2-2
4 x 2-2-2-2
La intención es aprovechar los trabajos de FM para orientarlos a la mejora de la potencia y fuerza sobre la bici
gracias de antemano