Eneko Llanos, Triatlón Ican Mallorca 2011. (Foto: Iñigo Mujika)
En esta segunda parte del artículo aparecido en la revista Trisense entro a describir las principales características de la periodización por bloques y del entrenamiento polarizado. Puedes leer la primera parte del artículo aquí.
Swim leg, ICan Mallorca 2011 Triathlon. (Photo: Inigo Mujika)
A few months ago I wrote an article for issue number 5 of the triathlon magazine Trisense. Here you can read the first part, which represents an introduction about the need to look for alternatives to the traditional models of training program design:
Segmento de natación, Triatlón Ican Mallorca 2011. (Foto: Iñigo Mujika)
Hace unos meses escribí un artículo con este título para el número 5 de la revista de triatlón Trisense. Aquí os dejo la primera parte, que supone una introducción sobre la necesidad de buscar alternativas a los modelos tradicionales de diseño de programas de entrenamiento:
