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Iñigo Mujika

Fisiología y entrenamiento
Amanecer en el Campo Base del Everest

Amanecer en el Campo Base del Everest (Foto: Iñigo Mujika).

Sé que he tenido el blog abandonado estos últimos meses, pero tengo también buenas razones para ello. Esto es lo que he estado haciendo desde mi última entrada el 30 de septiembre de 2017:

• Conferencia sobre entrenamiento en altitud para entrenadores de la Federación Francesa de Natación en París.

• Clases en el máster en ciencias de la salud y el deporte en la Universidad Finis Terrae en Santiago de Chile.

• Conferencias sobre periodización del entrenamiento y entrenamiento de fuerza en un simposio sobre ciencia y práctica del triatlón en Santiago de Chile.

• Conferencia sobre rendimiento y recuperación en ambiente caluroso en un congreso de nutrición del deporte en Roma.

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Recientemente he participado con una conferencia en el programa Aula Estadio Aretoa 2016-2017 de la Fundación Estadio, bajo el tema "Vivir activamente", y en el coloquio posterior junto a José Antonio Apraiz, médico jubilado y deportista destacado en atletismo, baloncesto, pesca y montaña, y Alain Garalde, maestro de educación física. En la sesión abordamos los beneficios de la práctica habitual de actividad física a lo largo de nuestra vida.

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¡Ninguna entrada en el blog desde el 2 de septiembre! Hace ya una temporada que quería escribir algo, pero no encontraba el tiempo, la energía o la inspiración para hacerlo. El principal motivo de esta sequía es que últimamente he estado dando conferencias y haciendo asesorías sin parar, y de paso dando vueltas al mundo (unas cuantas).

Veamos: el 2 de septiembre viajé a Bogotá, Colombia, para participar en el 4º Congreso Internacional de Preparación Deportiva; todavía en septiembre estuve dando conferencias a los médicos del Comité Olímpico de Holanda, cerca de Ámsterdam; y también en el Congreso Internacional del Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte en México D. F.

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El pasado 7 de octubre di una conferencia en el INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance) de París titulada “Planificación para Río 2016: Cuestiones de Periodización a largo y corto plazo”, cuyo vídeo podéis ver aquí:

Conferencia de Iñigo Mujika en Paris

Como podéis ver, la conferencia es en francés y las diapositivas están en inglés. Di la conferencia durante una jornadas tituladas “La Planificación del Entrenamiento: de los Modelos antiguos a los modelos innovadores”. Los que estéis interesados en esta temática, podéis consultar el programa del congreso en pdf y los vídeos del resto de conferencias y presentaciones.

 

El 29 de mayo de 2011 ofrecí una conferencia titulada "Practical aspects of high intensity training for talent development in a professional football club setting" en el Congreso Mundial sobre Ciencia y Fútbol celebrado en Nagoya (Japón).

Podéis ver el vídeo de la conferencia a continuación, dividido en tres partes:

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El fisiólogo Iñigo Mujika, durante su intervención en Ottawa, Canadá, dentro del programa Own the Podium.

Durante mi intervención en Ottawa.

Acabo de regresar de Ottawa, Canadá, donde fui invitado a dar una conferencia (vídeo y diapositivas de "Tapering and Peaking for Optimal Performance", en inglés) y varios talleres a un grupo de unos 80 entrenadores de alto nivel en el marco del programa canadiense denominado Own the PodiumÀ nous le Podium (Adueñarnos del Pódium). Da la casualidad de que hace unos meses publiqué un editorial en el International Journal of Sports Physiology and Performance, revista de la que soy Editor Asociado, titulado "Sport Science in the 2010 Vancouver Winter Olympics" ("Ciencia del Deporte en la Olimpiada de Invierno de Vancouver 2010"). En dicho artículo, destaqué la contribución de la iniciativa Own the Podium al éxito Olímpico de Canadá en su propia casa, y me ha parecido adecuado reproducir aquí la parte relevante de aquel texto:

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Seis expertos mundiales y 100 nutricionistas del deporte se reunieron en el Robinson Club, Cala Serena, Mallorca en diciembre de 2009. Durante dos días presentaron y discutieron los últimos hallazgos en el amplio campo de la nutrición del deporte y buscaron la manera de convertir la teoría en aplicaciones prácticas.

Este vídeo es un resumen de mi propia presentación, “aportándote una idea sobre el pensamiento y el beneficio del consejo de los líderes en la materia”, tal como indica el DVD oficial de la conferencia.

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