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Endurance Training – Infographic Edition es una versión infográfica de fácil lectura de Endurance Training – Science and Practice. Al igual que el libro original, esta nueva edición infográfica aborda los aspectos científicos y prácticos más relevantes del entrenamiento y el rendimiento de resistencia: los factores fisiológicos determinantes de la capacidad de resistencia; las adaptaciones que el entrenamiento de resistencia provoca en los principales sistemas del cuerpo; diseño de entrenamiento para optimizar el rendimiento de resistencia y evitar efectos no deseados como el desentrenamiento y el sobreentrenamiento; recomendaciones nutricionales y psicológicas para entrenar y competir de manera óptima; consejos para trabajar con deportistas de resistencia jóvenes; cómo hacer frente a condiciones ambientales estresantes; y problemas médicos relacionados con el entrenamiento y la competición de resistencia. Gracias a su combinación de elementos visuales y textos, Endurance Training – Infographic Edition presenta sus contenidos de la manera más concisa, atractiva y efectiva, haciendo que sea una gran herramienta para deportistas, entrenadores, estudiantes y profesionales del entrenamiento de resistencia.
Contenidos
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Comentario
“En un deporte de resistencia complejo como el triatlón, la ciencia del deporte puede contribuir significativamente al rendimiento del deportista en el entrenamiento y la competición. Es por ello que mi entrenador y yo siempre hemos adoptado la ciencia del deporte e integrado la investigación aplicada más reciente a mis programas de entrenamiento. El libro de Iñigo Mujika ‘Endurance Training – Science and Practice’ es una gran referencia y el mejor ejemplo de cómo integrar el conocimiento científico más actualizado con recomendaciones prácticas para los científicos del deporte y los entrenadores. Gracias a su formato infográfico de fácil lectura, el nuevo libro de Iñigo y Yann Le Meur ‘Endurance Training – Infographic Edition’ hace que sea aún más fácil entender y aplicar conceptos científicos relacionados con el entrenamiento y el rendimiento de resistencia. Recomiendo encarecidamente este libro a todos los entrenadores y deportistas de resistencia.”
Gwen Jorgensen
Campeona del Mundo de Triatlón 2014, 2015
Gwen Jorgensen (Foto: Félix Sánchez Arrazola)
Es un complemento al libro “Endurance Training – Science and Practice” o este libro trae el mismo contenido?
Es decir, si no tengo el otro libro, este no va a ser de tanta utilidad?
Gracias
Hello
You send the book to Brazil?
Congratulations on research, very good.
Sincerely
PhD Gerson Leite
Thank you Gerson. Yes, I can send the book to Brazil.
HOLA DESEA COMPRAR EL LIBRO, PERO TAMBIEN LO QUIERO DIGITAL ES POSIBLE?
Buenos días,
Podrían hacernos llegar con descuento a librero:
3 ejemplares
ENDURANCE TRAINING: INFOGRAPHIC EDITION
9788493997038
Quedamos a la espera de sus noticias.
Saludos cordiales,
Martín Sala
Los Andes Libros S.L.
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08029-Barcelona
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Tel. 934193336
Me gusraria me envien a domicilio 1 pulcera negra. CALLE:IGNACIO MENDOZA 127 COL.INDECO,APIZACO,TLAX
Mi no. Cel es 241 123 76 65.ctengoctarjeta de debito banamex.Gracias x atender.