Iñigo Mujika

Endurance Training – Science and Practice (Inglés, tapa dura, 328 páginas)
· Índice de contenidos
· Prólogo de Martín Fiz
· Prefacio de Iñigo Mujika

1. Demandas Fisiológicas del Rendimiento de Resistencia
Christophe Hausswirth y Yann Le Meur

2. Aproximación Alternativa al Entrenamiento para Deportistas de Resistencia: Periodización por Bloques
Vladimir B. Issurin y Raya Dreshman

3. Cuantificación de las Cargas de Entrenamiento y Competición de Resistencia
Michael I. Lambert

4. Distribución de la Intensidad de Entrenamiento
Stephen Seiler

5. Entrenamiento Interválico para la Resistencia
Paul B. Laursen

6. Entrenamiento de Fuerza para el Rendimiento de Resistencia
Per Aagaard y Truls Raastad

7. Recuperación para el Entrenamiento y la Competición de Resistencia
Shona L. Halson y Christos Argus

8. Afinamiento para el Rendimiento de Resistencia Óptimo
J. Patrick Neary

9. Estrategias de Ritmo de Carrera para el Rendimiento de Resistencia
Carl Foster, Jos J. De Koning, Samantha Bischel, Erika Casolino, Katherine Malterer, Kacie O’Brien, José Rodríguez-Marroyo, Annabel Splinter, Christian Thiel, Joyce Van Tunen

10. Desentrenamiento
Laurent Bosquet e Iñigo Mujika

11. El Síndrome de Sobreentrenamiento
Romain Meeusen y Kevin De Pauw

12. Las Bases Moleculares de la Adaptación al Entrenamiento de Resistencia
Vernon G. Coffey

13. Adaptaciones Cardiovasculares al Entrenamiento de Resistencia
Darren E. R. Warburton y Shannon S. D. Bredin

14. Las Adaptaciones Metabólicas al Entrenamiento de Resistencia
Adrian Holliday y Asker E. Jeukendrup

15. Adaptaciones del Músculo Esquelético Humano al Entrenamiento de Resistencia Prolongado e Intenso
John A. Hawley

16. Adaptaciones Tendinosas y Óseas al Entrenamiento de Resistencia
Pekka Kannus y Harri Sievänen

17. Entrenamiento de Resistencia y Respuestas Hormonales
Anthony C. Hackney

18. Evaluación y Valoración de la Adaptación al Entrenamiento de Resistencia
David B. Pyne y Philo U. Saunders

19. Genética y Rendimiento de Resistencia: ¿Qué Sabemos Realmente?
Steven J. Fleck, Jonatan R. Ruiz, Alejandro Lucía

20. Psicología de la Resistencia
Jeff Simons

21. Nutrición para el Entrenamiento y la Competición de Resistencia
Louise M. Burke y Gregory R. Cox

22. Entrenamiento de Resistencia para la Salud
Stephen R. Bird

23. Entrenamiento de Resistencia en Niños y Adolescentes
Joey C. Eisenmann, Clemens Drenowatz, Robert M. Malina

24. Entrenamiento y Competición de Resistencia en el Calor
Lars Nybo

25. Entrenamiento y Competición de Resistencia en el Frio
Roy J. Shephard

26. Entrenamiento y Competición de Resistencia en Altitud
Laura A. Garvican y David T. Martin

27. Entornos de Aire y Agua Poco Saludables: Efectos sobre el Entrenamiento y la Competición de Resistencia
Randall L. Wilber

28. Efectos de los Viajes de Larga Distancia sobre el Entrenamiento de Resistencia: Fatiga de Viaje y Desfase Horario
Benjamin J. Edwards y Jim Waterhouse

29. Problemas Médicos del Entrenamiento y la Competición de Resistencia
W. Douglas B. Hiller

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