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Iñigo Mujika

Fisiología y entrenamiento
Louise M. Burke

Louise M. Burke (Photo: Australian Institute of Sport)

As you all know, one of the keys to elite sports performance is proper nutrition. Without it, there is no way to achieve the desired body mass and composition, and no way to support the demands of training and competition. Adequate nutrition, on the other hand, ensures that an athlete’s energy requierements are satisfied, it promotes training adaptations and it contributes to short-, medium- and long-term recovery.

That is why I have asked my friend Prof. Louise M. Burke to be our next guest in the section "Interviews with the elite".

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Louise M. Burke

Louise M. Burke (Foto: Australian Institute of Sport)

Como todos sabéis, una de las claves para el rendimiento deportivo de élite es una nutrición adecuada. Sin ella, no hay manera de lograr la masa ni la composición corporal deseada, ni de soportar las exigencias del entrenamiento y la competición. Una nutrición adecuada, por el contrario, asegura que se satisfagan las necesidades energéticas del deportista, promueve las adaptaciones al entrenamiento y contribuye a la recuperación a corto, medio y largo plazo.

Es por ello que he pedido a mi amiga la Profesora Louise M. Burke que sea nuestra próxima invitada en la sección "Entrevistas con la élite".

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