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Iñigo Mujika

Fisiología y entrenamiento

Cinta métrica
Como algunos de vosotros ya sabéis, he ejercido de Editor Asociado del International Journal of Sports Physiology and Performance desde su creación en el año 2005. La misión declarada del Int J Sports Physiol Perform es avanzar el conocimiento del deporte y los fisiólogos del deporte, científicos del deporte, médicos del deporte e investigadores del rendimiento deportivo. La revista promueve la publicación de investigación en fisiología del deporte y disciplinas relacionadas que tenga aplicación práctica directa para mejorar el rendimiento deportivo, prevenir disminuciones del rendimiento o mejorar la recuperación de los deportistas.

Una de mis obligaciones como Editor Asociado es escribir el editorial para revista cada tanto tiempo. El número de septiembre de 2011 acaba de publicar mi último editorial, titulado “From superfit to superfat” ("De superenforma a supergordo"), que trata sobre las similitudes entre los cambios metabólicos que padecen los deportistas muy entrenados cuando dejan de entrenar, y las características del síndrome metabólico, que está provocado por ejercicio físico insuficiente y malos hábitos alimentarios y se está convirtiendo rápidamente en una epidemia global de proporciones apocalípticas.

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Joan Llaneras

Joan Llaneras (Foto: Iñigo Mujika).

Estoy de concentración de inicio de temporada con los nadadores del equipo español en Mallorca. Gracias a la gestión del Director Técnico de la Federación, Luis Villanueva, ayer tuvimos el gran privilegio de contar con la presencia del grandísimo campeón de ciclismo en pista Joan Llaneras.

Joan ha sido siete veces campeón del mundo, dos veces campeón olímpico y dos veces subcampeón olímpico. Su palmarés es impresionante. Pero tal vez lo que más llama la atención de este gran deportista es su modestia y su humildad. Nos habló durante tres cuartos de hora, y con cada palabra que salía de su boca iba aumentando nuestra admiración. Nos habló de sus orígenes humildes; de sus dudas entre abandonar la bicicleta o dar el salto definitivo a profesionales; de su paso por el ciclismo de ruta, durante el cual corrió dos Vueltas a España y dos Giros de Italia, principalmente haciendo labores de gregario, hasta que surgió su oportunidad de volver al velódromo. Allí cambió todo.

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Test de lactato a la triatleta Ainhoa Murua

Test de lactato a la triatleta Ainhoa Murua.

Mucha gente se sorprende cuando oye hablar de ciencia del deporte. ¿Existe realmente la ciencia del deporte? ¿Qué diferencia hay entre ciencia del deporte y ciencia del ejercicio? ¿Qué hacen exactamente los científicos del deporte? Podría intentar responder a estas preguntas, pero en lugar de eso, voy a dejar que leáis el resumen y las conclusiones de un artículo de 2008 del Dr. Bill Sands, que lo ha vivido todo en el mundo del alto rendimiento deportivo. También podéis leer el artículo completo aquí.

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